WAIT

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WAIT是一款利用人工智能技术,为用户提供个性化间歇性禁食解决方案的应用程序。它通过智能技术适应用户的日常安排,提供实时洞见,帮助用户更快、更有效地实现健康目标。

需求人群:

"目标受众为希望改善饮食习惯、实现健康减肥或增肌、或仅仅想要维持健康生活方式的用户。WAIT通过个性化的指导和追踪功能,帮助他们更有效地管理自己的健康和饮食习惯。"

使用场景示例:

用户Sleepyforages通过使用WAIT,发现它在合适的时间提醒他目标和步骤,已经开始看到效果。

TheFlaneure认为WAIT是其间歇性禁食旅程中的变革者,界面干净且用户友好,使得追踪禁食窗口变得非常容易。

Mia Bun作为间歇性禁食的新手,发现WAIT简单易懂,帮助她轻松地追踪禁食,感觉对饮食习惯和整体健康更有控制感。

产品特色:

AI食品报告:提供详细的饮食习惯报告和改进建议。

AI营养师:随时解答您的营养问题,简化健康饮食。

禁食计时器:自定义您的禁食窗口,如16/8、14/10和18/6,以适应您的生活方式。

餐食追踪:轻松记录每餐,并让我们的AI分析您的食品摄入以确保营养均衡。

水分追踪:根据个性化的水分摄入建议和追踪,保持水分。

体重追踪:通过直观的图表和详细的进度报告监控您的体重变化。

心情追踪:记录饮食如何影响您的心情和整体健康。

与Apple Health同步:无缝整合Apple Health,全面查看您的健康指标。

活动时间线:在一个简洁的时间线上查看您的日常健康活动。

统计和洞见:通过详细的统计数据了解您的禁食、饮食习惯等。

智能通知:及时提醒和激励性提醒,帮助您保持在正确的轨道上。

使用教程:

1. 下载并安装WAIT应用程序。

2. 创建账户并登录。

3. 设置您的个人健康目标和基本信息。

4. 使用禁食计时器设定您的禁食窗口。

5. 通过餐食追踪记录您的饮食。

6. 根据水分追踪功能保持适当的水分摄入。

7. 定期检查体重追踪和心情追踪,以监控您的进展和情绪变化。

8. 利用智能通知功能保持动力和在正确的轨道上。

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