Reflective Journal

简介:

非评判性对话空间,促进自我反思

功能:

提供自我反思的对话空间

支持用户记录内心感受和想法

提供反思启动器和提示

帮助用户理解自己的情绪和行为反应

需求人群:

个人成长、情绪管理、自我认知

快速启动:

我最近感到困惑。

今天是个好日子,因为...

我一直在思考,为什么我总是以这种方式反应。

今天发生了一件令人不安的事情。

我希望能更好地处理我的情绪。

我对自己的表现感到满意。

我感到焦虑和紧张。

我希望能更好地了解自己的想法和情绪。

我想找到改善自己的方法。

我希望能更加自信和坚定。

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