简介:

Nomie是一款抗末日滚动的AI伴侣应用,助您调节神经系统、停止刷屏。

功能:

数字泡泡纸功能:用户可以通过点击屏幕模拟泡泡破裂的感觉,释放恐惧、怀疑等负面情绪,带来解压的体验。

担忧吞噬器功能:专门针对用户的担忧情绪,帮助用户将内心的担忧具象化,并通过特定的交互方式消除担忧,减轻心理负担。

躯体呼吸引导:提供多种呼吸练习方法,如4 - 7 - 8呼吸法、盒式呼吸法等,通过调节呼吸来平静身心,调节神经系统。

积极内容推送:打造积极向上的内容流,取代社交媒体上的负面信息,让用户在浏览过程中获得正能量和愉悦感。

自我肯定与认知重构:用户可以进行自我肯定,选择积极的自我话语,同时通过认知重构工具,转变看待问题的视角,缓解焦虑情绪。

健康指南探索:提供多个基于科学依据的健康指南,涵盖神经系统调节、压力缓解、焦虑应对、抗刷屏等主题,帮助用户深入了解相关知识和技巧。

互动式数字小工具:包括禅意花园、控制器、声波小物件等多种互动式数字小工具,用户可以通过与这些工具的交互,放松身心,转移注意力。

需求人群:

["忙碌的上班族:他们在工作中面临各种压力和焦虑,Nomie可以帮助他们在碎片化时间里快速调节情绪,缓解压力,避免陷入末日刷屏的状态,提高工作效率和生活质量。", "学生群体:学生们在学习过程中可能会遇到焦虑、拖延等问题,Nomie的功能可以帮助他们集中注意力,调节情绪,养成良好的学习习惯。", "有心理健康需求的人群:对于那些容易感到焦虑、压力大的人群,Nomie提供了科学有效的方法来调节神经系统,缓解焦虑情绪,提供心理支持和关怀。"]

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