简介:

科学驱动的自适应跑步教练,依据训练和恢复数据调整计划,减少伤病。

功能:

个性化跑步计划制定:基于用户的目标、日程安排、受伤历史等信息,结合科学研究和教练经验,为用户量身定制跑步计划,确保计划既符合科学规律又贴合用户实际情况。

数据整合与分析:自动从用户的智能手表中提取心率、HRV、睡眠、恢复等生物特征数据,并结合用户的主观感受进行综合分析,为训练调整提供全面依据。

实时计划调整:根据用户的训练和恢复数据,以及实际反馈,在问题出现之前及时调整训练计划,例如调整训练强度、更换训练项目等,确保训练的有效性和安全性。

教练全程陪伴:用户可以通过语音通话或聊天与教练进行沟通,教练会在每个训练阶段提供专业的指导和建议,包括训练前的说明、训练后的总结和调整等。

灵活的训练安排:用户可以根据自己的生活情况灵活调整训练计划,如更改训练日期、缩短训练距离等,教练会根据用户的调整重新安排训练内容。

多设备集成:支持与Garmin、Suunto、Polar、COROS、Apple Watch等多种智能设备集成,确保用户无论使用哪种设备都能方便地使用产品。

训练历史分析:教练会对用户的训练历史进行深入分析,帮助用户了解自己的训练状况,找出潜在的问题和改进方向。

竞赛准备与减量指导:在比赛前,为用户提供专业的竞赛准备和减量指导,帮助用户在比赛中发挥出最佳水平。

需求人群:

["新手跑步者:对于刚开始跑步的人来说,Vertical可以提供科学的训练计划和专业的指导,帮助他们逐步建立跑步习惯,避免因错误的训练方法导致受伤。", "有经验的跑步者:有一定跑步基础的人可以通过Vertical进一步优化训练计划,根据自己的身体状况和目标进行个性化调整,提高训练效果。", "有特定目标的跑步者:如想要完成马拉松、提高个人最好成绩的跑步者,Vertical可以根据他们的目标制定详细的训练计划,并在训练过程中实时调整,确保他们能够顺利实现目标。", "忙碌的上班族:对于工作繁忙、时间不固定的上班族来说,Vertical的灵活训练安排和实时调整功能可以让他们在不影响工作和生活的前提下,合理安排跑步训练。"]

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